Настраиваем мозг на креатив
Для чего нужна креативность? Многие думают, что креативность нужна только творческим людям: художникам, писателям, музыкантам. На самом деле, без креативного мышления невозможно создать новые технологии, решить разнообразные задачи.
Что такое креативное мышление? Креативное мышление – это умение находить нестандартные подходы и решать сложные задачи. Люди, обладающие развитым креативным мышлением, умеют работать без «шаблонов», находить множество разных решений проблеме.
Существует (по мнению профессора психологии, Джой Пол Гилфорд) два вида креативного мышления: конвергентное и дивергентное.
Конвергентное мышление необходимо человеку, чтобы найти оптимальное решение проблемы, у которой много условий.
Дивергентное мышление работает во многих направлениях. Используя его, человек может найти для одной задачи, много решений.
Какие упражнения помогут развивать креативное мышление?
Техника «Один плюс один – равно один» из книги нейропсихолога Эстанислао Бахраха «Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность» – это небольшая тренировка воображения.
- Вам необходимо записать имена десяти самых близких людей, затем обратите внимание на первые буквы их имен. Например, «Мария» – «М», Александр – «А» и т.д.
- Запишите слова, которые ассоциируются у вас с этими словами. Например, «м» – мартышка, «а» – «автомобиль».
- Попарно сосчитайте эти ассоциации, выдумывая нечто новое. Например, «мартышка» плюс «автомобиль» равно «автомобиль» в форме «банана». Ярких вам идей и вдохновений!
Техника «Разогрев для мозга»
Выберете наугад 4 слова. Придумайте критерий, по которому одно их них станет лишним. Например: собака, облако, вода и дверь.
Критерий 1: собака, вода и дверь могут находиться в доме, а облако – нет.
Критерий 2: в словах «собака», «вода» и «облако», есть буква «о», а в слове «дверь» – нет.
И так далее…
Техника «Нестандартное применение»
Возьмите самые обычные предметы и придумайте нестандартные способы их применять. Например, ручкой можно не только писать, но и проделывать отверстия вместо дырокола или закручивать локоны.
Креативность – не врожденное качество, его можно в себе развивать. Творческое мышление поможет легче воспринимать сложные задачи и находить выход из трудных проблем.
Используемая литература:
- Эдвард де Боно. Искусство думать: Латеральное мышление как способ решения сложных задач. – М.: Альпина Паблишер, 2015. – 172 с.
- Микалко М. Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно / «Манн, Иванов и Фербер (МИФ)», 2006.
Для чего нужна креативность? Многие думают, что креативность нужна только творческим людям: художникам, писателям, музыкантам. На самом деле, без креативного мышления невозможно создать новые технологии, решить разнообразные задачи.
Что такое креативное мышление? Креативное мышление – это умение находить нестандартные подходы и решать сложные задачи. Люди, обладающие развитым креативным мышлением, умеют работать без «шаблонов», находить множество разных решений проблеме.
Существует (по мнению профессора психологии, Джой Пол Гилфорд) два вида креативного мышления: конвергентное и дивергентное.
Конвергентное мышление необходимо человеку, чтобы найти оптимальное решение проблемы, у которой много условий.
Дивергентное мышление работает во многих направлениях. Используя его, человек может найти для одной задачи, много решений.
Какие упражнения помогут развивать креативное мышление?
Техника «Один плюс один – равно один» из книги нейропсихолога Эстанислао Бахраха «Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность» – это небольшая тренировка воображения.
- Вам необходимо записать имена десяти самых близких людей, затем обратите внимание на первые буквы их имен. Например, «Мария» – «М», Александр – «А» и т.д.
- Запишите слова, которые ассоциируются у вас с этими словами. Например, «м» – мартышка, «а» – «автомобиль».
- Попарно сосчитайте эти ассоциации, выдумывая нечто новое. Например, «мартышка» плюс «автомобиль» равно «автомобиль» в форме «банана». Ярких вам идей и вдохновений!
Техника «Разогрев для мозга»
Выберете наугад 4 слова. Придумайте критерий, по которому одно их них станет лишним. Например: собака, облако, вода и дверь.
Критерий 1: собака, вода и дверь могут находиться в доме, а облако – нет.
Критерий 2: в словах «собака», «вода» и «облако», есть буква «о», а в слове «дверь» – нет.
И так далее…
Техника «Нестандартное применение»
Возьмите самые обычные предметы и придумайте нестандартные способы их применять. Например, ручкой можно не только писать, но и проделывать отверстия вместо дырокола или закручивать локоны.
Креативность – не врожденное качество, его можно в себе развивать. Творческое мышление поможет легче воспринимать сложные задачи и находить выход из трудных проблем.
Используемая литература:
- Эдвард де Боно. Искусство думать: Латеральное мышление как способ решения сложных задач. – М.: Альпина Паблишер, 2015. – 172 с.
- Микалко М. Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно / «Манн, Иванов и Фербер (МИФ)», 2006.
Малюкова Д.А., ведущий специалист, психолог отдела консультативно-психологической помощи по телефону
Начальник отдела консультативно-психологической помощи по телефону Н.С. Белая