Психологический практикум «Забота о себе – поддержание психологического благополучия специалистов»

3 августа 2023 г. в ГКУ СО КК «Крымский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями» состоится зональный психологический практикум «Забота о себе – поддержание психологического благополучия специалистов» (далее – практикум). Мероприятие подготовлено специалистами отдела консультативно-психологической помощи по телефону ГКУ КК «Краевой методический центр».

Программа практикума ориентирована на повышение компетенций специалистов в области психологии, освоение эффективных способов и приемов самопомощи и восстановление энергетического потенциала.

Работа практикума будет направлена на знакомство с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками и причинами возникновения.

Участники проведут анализ собственных источников негативных переживаний и выявят профессиональные ресурсы. В качестве профилактики профессионального выгорания будут предложены здоровьесберегающие технологии, способствующие снятию и улучшению мышечного и эмоционального напряжения. Участники практикума научатся использовать психотехнические приемы, способствующие стабилизации эмоционального состояния и изменения отношения к стрессовой ситуации; сформируют навыки целостности восприятия, актуализации потребностей, восполнения ресурсного состояния, обретения устойчивости и сбалансированности. Эффективная командная работа, послужит регулятором совместной деятельности для создания эмоционального единства в коллективе.