Жизненные цели: ставим и достигаем

Сейчас лучшее время, чтобы поставить какие-то цели или принять решение. Именно сейчас, потому что как только отложишь цель на «потом, понедельник, следующий год» она уйдет на «следующую жизнь». Цели – они такие, их нужно ставить сейчас и достигать, или не ставить и смириться с тем, что «важное и желаемое» никогда не произойдет.

Согласно научным исследованиям около 42% людей никогда не ставили целей, и только 8% – это люди, которые ставят цели и достигают их. Почему так важно ставить цели? Зачем это делать?

Ставя цели, мы заранее создаем свое будущее, программируем психику и поведение, строим свою жизнь. Цели стимулируют личностное развитие, подталкивают нас выйти из зоны комфорта и раскрыть свой потенциал. Грамотно поставленные и достигнутые цели помогают нашей продуктивности и уверенности в будущем.

Теперь, когда понятна важность постановки целей, необходимо их поставить перед собой и действовать. Работаем над целью, руководствуясь убеждением – «Увидеть это! Поверить в это! Действовать на достижение!».

Итак, 5 шагов для достижения целей.

1. Определите свои цели и придерживайтесь их.

Цели должны быть такими, чтобы соответствовать вашим основным ценностям и жизненным приоритетам. Не стоит, например, ставить цель – произвести впечатление или понравиться кому-то, ведь цель должна быть ВАШЕЙ потребностью, вашим желанием, а не кого-то другого. Ну произвел впечатление и что? Теперь всю жизнь производить его, чтобы соответствовать чужим ожиданиям?

2. Ставьте четкие цели, в достижении которых вы определенно заинтересованы.

Спросите себя, почему эта цель важна и как она положительно повлияет на вашу жизнь, когда вы ее достигнете. Вы будете рады достичь этой цели? Рекомендуется всегда работать с одной целью. Если начнете сразу с нескольких, будет сложно сохранить энергию и сосредоточиться на работе над ними.

3. Запишите ваши цели и поделитесь ими с важным для вас человеком.

Запись внесет ясность в вашу цель. Поможет сместить фокус и осознать возможности, которые нечасто можно увидеть, если вы просто думаете о своей цели.

Запись цели делает ее реальной, конкретной и осязаемой – это вдохновит не тратить время на ненужные вещи, а совершать действия, которые к ней приблизят.

Вероятность того, что желания воплотятся в реальность, еще больше возрастет, если поделиться поставленными целями с близким человеком, который верит в ваш успех.

4. Алгоритм действий.

После того, как записана цель, необходимо составить конкретный план с небольшими практическими задачами. Затем установить реалистичный срок для каждой задачи. Можно делить задачи, проверять их выполнение, например, ежеквартально. Когда вы разбиваете их на разные группы, проекты, этапы и пытаетесь достичь в определенные сроки, это выглядит более выполнимым и достижимым. Помните, что цель без плана действий – это просто желание.

5. Оставайтесь преданным своему делу и вознаграждайте себя.

Все мы люди и имеем свойство возвращаться к старым привычкам, откладывать на потом. Необходимо осознать, что так мы только теряем мотивацию, сойти с намеченного пути очень легко, но результатом будет еще одна неудачная попытка, потеря веры в собственные силы и разочарование в себе.

Регулярно пересматривайте свои цели и план действий. Они могут значительно измениться по ходу дела в зависимости от вашего прогресса или объективных обстоятельств. Не страшны изменения – страшно бездействие. Вознаграждайте себя за выполнение каждой задачи. Каждый раз, когда вы поощряете себя, вы укрепляете самодисциплину и доказываете приверженность поставленным целям.

В конце концов, очень многое из того, что с нами происходит, зависит от нас, будем ли мы предпринимать необходимые шаги для достижения желаемых результатов или продолжать делать то же самое, что и делали, и получать те же неутешительные результаты. Выбор за нами.

Источник сеть Интернет:

1. https://getcompass.ru/blog/posts/kak-dostignut-tseli
2. https://dzen.ru/a/YCTHTqBqKmx659R2