В январе 2026 г. проведены четыре мероприятия для сотрудников учреждений, подведомственных министерству труда и социального развития Краснодарского края по теме «Ситуативная тревожность: как справиться?» в рамках работы Школы психологической устойчивости «Забота о себе – поддержание психологического благополучия специалистов».
Мероприятие проходило в формате группы психологической поддержки, с целью обеспечения пространства для взаимного эмоционального обмена, поисков путей решения ряда уникальных проблем, с которыми человек не может справиться самостоятельно. Такой формат позволяет включать осознание собственной неповторимости, обнаружить скрытые личностные резервы, научиться принимать изменения и развивать способности эффективно использовать внешнюю поддержку.
Опыт групповой работы по проблеме ситуативной тревожности ярко продемонстрировал глубокое понимание природы страха, поддержки сообщества и умение активно применять практические стратегии, которые являются мощными союзниками в борьбе с этим распространенным явлением.
Это занятие стало не просто источником информации, но и отправной точкой для личностного роста, помогая каждому участнику стать более осознанным, стойким и способным эффективно управлять своими эмоциями в любых жизненных ситуациях.
Капризова Ю.А., ведущий специалист, методист отдела консультативно-психологической помощи по телефону
Начальник отдела консультативно-психологической помощи по телефону Н.С. Белая