Метафорические ассоциативные карты – это уникальный инструмент и помощник практического психолога.
Ассоциативные карты являются уникальной проективной методикой для работы с различной проблематикой как индивидуально, так и в групповом режиме с широчайшим спектром применения, от психотерапии до семейной игры, от бизнеса до театра. Карты стимулируют творческий потенциал и коммуникацию, а также могут использоваться в качестве игры.
Метафорические ассоциативные карты позволяют осуществить обход рационального мышления, снять защиту и внутреннее сопротивление, создать условия для диалога между внешним и внутренним миром человека, помогают реконструировать травматическое событие, сформулировать и выразить его словам или – вербализовать, что само по себе создает коррекционный эффект.
Главный плюс метафорических ассоциативных карт – это простота использования и безопасность для клиента, что снижает его внутреннее сопротивление. Образ первичен в формировании сознания человека, поэтому обращение к нему интернационально (карты – интернациональны) и срабатывает для людей любого возраста и ментальности, с любым уровнем интеллектуального развития.
Метафорические ассоциативные карты позволяют наладить коммуникацию и создать атмосферу доверия, активизируют интерес людей к самоисследованию и саморазвитию. Карты прекрасно работают на задачу создания желаемого контекста, в котором каждый получает доступ к своему творческому началу.
Ниже предлагаются упражнения в качестве примера использования метафорических карт в работе психолога.
Упражнение «Триптих» (для пар или небольших групп).
Каждый участник вытягивает 3 карты, смотрит на них и кладет их в ряд (который формируется не обязательно по порядку вытягивания). Затем рассказывает историю, основываясь на картах: начиная с первой карты, основной сюжет из второй и закончить третьей. Для прояснения истории участники группы могут задать уточняющие вопросы.
Упражнение «Большая картинка» (совмещение карт и изотерапии).
Из колоды метафорических карт каждый участник, «вслепую», вытягивает карту и кладет ее на чистый лист бумаги. Используя цветные карандаши или фломастеры, дорисовывают изображение, представляя, что карта – это лишь часть картины. После того, как участники закончили рисовать картину, они рассказывают историю, основываясь на том, что они изобразили.
Упражнение «Работа с аватаром» (для активных пользователей сети Интернет).
Участникам предлагается посмотреть, как менялись их фотографии в социальной сети (например) на протяжении определенного промежутка времени. Каждый участник выкладывает фотографии перед собой и отвечает на следующие вопросы: «Кто изображен на фотографии? Сколько ему лет? Что он чувствует? О чем думает? Что хочет сделать?». Если участник возвращается к одному образу несколько раз, то для него это повод задуматься: «О чем это в моей жизни? Хочу ли я этого повторения?»
Вышеперечисленные упражнения подходят для индивидуальной и групповой работы психолога со взрослыми.
Томенко С.С., ведущий
специалист, методист
отдела психолого-
методического сопровождения
Начальник отдела Г.Б. Колимбет