21, 22 и 29 сентября 2023 г. специалисты отдела консультативно-психологической помощи по телефону ГКУ КК «Краевой методический центр» провели зональный психологический практикум по теме «Забота о себе – поддержание психологического благополучия специалиста». В практикуме приняли участие специалисты учреждений: ГКУ СО КК «Сочинский РЦ», ГКУ СО КК «Лазаревский РЦ» и ГКУ СО КК «Темрюкский РЦ».
В ходе работы участники обучались методам, направленным на развитие рефлексии и осознанности в отношении сигналов организма, свидетельствующих об опасном уровне стресса. Специалисты апробировали техники, позволяющие эффективно управлять эмоциональным состоянием
и восстанавливать ресурсы.
Представленные на практикуме методы и техники специалисты могут внедрить в свою жизнь, как меру профилактики эмоционального выгорания.
Микаелян Г.Г. – ведущий специалист, психолог отдела консультативно-психологической помощи по телефону