15 и 29 ноября 2023 года в ГКУ СО КК «Афипский ЦПД» и ГКУ СО КК «Кореновский РЦ» пройдет зональный психологический практикум «Забота о себе – поддержание психологического благополучия специалистов». Мероприятие подготовлено специалистами отдела консультативно-психологической помощи по телефону ГКУ КК «Краевой методический центр».
Психологический практикум направлен на повышение знаний и практического опыта специалистов учреждений в области освоения эффективных способов и приемов самопомощи, восстановления энергетического потенциала и психологического благополучия.
Специалисты познакомятся с понятием профессионального выгорания, его характеристиками и причинами появления. Участники выполнят самоанализ негативных переживаний и их источников, выявят ресурсы для осуществления полноценной профессиональной деятельности. В качестве предупреждения «выгорания» будут даны восстанавливающие технологии, способствующие снятию мышечного и эмоционального напряжения. Апробируют методы саморегуляции, релаксации, телесноориентированные техники.
Психологическая профилактика и просвещение в области профессионального выгорания, будут способствовать улучшению самочувствия сотрудников учреждений и в перспективе повышать эффективность и производительность труда.
Зимятова Э.В., ведущий специалист, методист отдела консультативно-психологической помощи по телефону