Тяжелые цепи подростковой депрессии. Советы родителям

Депрессия – это сильная тоска, сопровождающаяся чувством отчаяния и тревоги. Депрессия у подростков – явление, до конца еще не изученное.

Психические расстройства, стрессы, тревоги, согласно статистике, молодеют с каждым годом, и это очень печальный факт. А с последними событиями, связанными с пандемией, ситуация стала ухудшаться еще быстрее. Современным детям приходится жить в постоянном информационном потоке, испытывать запредельные нагрузки в школе, не видеть целыми днями родителей, что влияет на снижение настроения.

В середине прошлого века не задавались вопросом, бывает ли депрессия у детей, считая данное психоэмоциональное заболевание сугубо взрослой проблемой. Сейчас такой диагноз ставится даже дошкольникам, и это уже ни у кого не вызывает удивления.

Депрессии у несовершеннолетних могут выступать в «чистом» виде и в замаскированном (чаще соматической). Обычно во втором случае подростки жалуются на общую «разбитость», пониженное настроение, отсутствие аппетита, непонятные боли в разных частях тела. Если жалобы затянулись, если поведение ребенка вызывает опасение, лучше проконсультироваться у педиатра, а тот уже решит, что делать. Подобные депрессии обычно излечиваются без следа, нужно только вовремя их распознать, протянуть руку помощи и быть начеку, так как почти все суициды совершаются, когда настроение понижено, когда одолела тоска и потерян смысл жизни. В этом состоянии всякое эмоциональное напряжение, невнимание, грубое отношение (учитывая тем более повышенную ранимость подростков, их чрезмерную чувствительность) могут вызвать бурную реакцию, а от этого до непоправимой беды – один шаг.

Давайте разберемся вместе, на что следует обратить внимание в первую очередь.

Ребенок может:

• ощущать трудности с проявлением эмоций;
• безразличие ко всему;
• проявлять неадекватные эмоции, сильные вспышки агрессии;
• испытывать трудности со сном (уменьшение или увеличение часов сна), аппетитом, режимом дня и другими физиологическими проявлениями;
• уйти в себя, принять защитное положение тела, резко реагировать на прикосновения из-за затруднений в вербальном и телесном контакте;
• дышать поверхностно, неглубоко, из-за чего может падать давление, руки и ноги становятся холодными.

Что может стать причиной появления депрессии у ребенка?

Это может быть развод родителей, затяжной или, наоборот, очень резкий, неожиданный, непонятный ребенку.

Постоянные ссоры в семье между родителями, между бабушками и дедушками, братьями и сестрами, различные скандалы, крики и разборки.

Простое непонимание ребенка, отсутствие поддержки, игнорирование, когда его проблемы считаются в семье незначительными и неважными.

Недостаток внимания, проявления любви и заботы от значимого взрослого.

Авторитарный стиль воспитания, когда ребенок получает жесткие нарекания, а порой и наказания и уже просто боится что-либо делать, требования слишком высокие для него, и смысла в их достижении он уже не видит, а родители еще больше на него давят и унижают.

Неадекватное давление, насилие (моральное и физическое) со стороны одного из родственников, ребенок попросту занимается не тем, чем бы ему хотелось, а родители не слышат и продолжают давить и заставлять.

Появление нового ребенка в семье, когда родители не подготовили первенца, не говорили с ним и не проявили должной заботы, не сохранили чувство безопасности первому ребенку.

Смерть кого-нибудь из семьи.

Трудности в школе.

Буллинг, который остается без внимания родителей.

Социальная дезадаптация.

Причин к появлению детской депрессии много. Постоянный информационный поток из телевизора, Интернета, соцсетей, слишком резкое расслоение общества – все эти и многие другие факторы оказывают непосредственное влияние на ещё неокрепшую, ранимую психику и пока не- сформировавшуюся личность.

Распознавание депрессии ложится на ваши плечи, родители. Чем раньше вы поймете, что с ребёнком не всё в порядке, тем своевременнее ему будет оказана квалифицированная помощь.

Уважаемые родители, чтобы предотвратить депрессию у детей, уделяйте им больше внимания, говорите с ними, устраивайте семейные ужины, где вы можете собраться все вместе и показать наглядно, что вы – семья. Дайте почувствовать, что есть некое безопасное место – дом, где его всегда примут, поймут, поддержат, успокоят. Очень важно обеспечить ребенку чувство безопасности, опоры, огромной родительной любви и заботы о нем.

Уважаемые родители, любите своих детей, интересуйтесь их проблемами, радуйтесь их успехам, гордитесь достижениям, и тогда в жизни ваших детей не поселится депрессия.

Список используемых источников

1. Детская депрессия и как с ней бороться. Электронный ресурс: (статья) – Режим доступа: https://www.ya-roditel.ru/parents/base/lecture/detskaya-depressiya-i-kak-s-ney-borotsya-/
2. Буянов М. И. Беседы о детской психиатрии: Кн. для учителей и родителей. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 1992. – 255 с.