Польза компьютерных игр: чему могут научить старшее поколение «бродилки» и «стрелялки»

Сегодня цифровые сервисы становятся неотъемлемой частью повседневной жизни, делая ее комфортнее и интереснее. В последнее время все больше и больше пожилых людей открывают для себя цифровые игры. Долгое время считалось, что видеоигры - развлечение исключительно для молодёжи, но современные представители старшего поколения развенчали этот миф. Для многих людей поиграть с внуком в видеоигры - более интересный вариант досуга, чем, например, вязание или кроссворды.

Кроме того, компьютерные игры, в том числе «бродилки» и «стрелялки», могут быть полезны для «серебряных геймеров». Они помогают развивать когнитивные способности и улучшать эмоциональное состояние, тренируют реакцию и анализ информации. Игроки учатся быстро реагировать на изменяющиеся обстоятельства, анализировать данные и принимать решения. Во время игры задействуются мелкая моторика рук и пространственная память. Это стимулирует развитие головного мозга и предотвращает возрастную деменцию или болезнь Альцгеймера. Также развивается навык ориентирования в пространстве. Передвигаясь по виртуальным мирам, игроки учатся запоминать дорогу, находить ориентиры и пользоваться картой. Во время игры пожилой человек погружён в виртуальную реальность, не думает о посторонних проблемах, что помогает снять мышечное напряжение. А самое главное увлечение видеоиграми делает старшее поколение бодрее, счастливее и помогает социализироваться. Совместные активности с внуками или друзьями по схожим интересам привносят в жизнь пожилого человека социальный контакт.

«Ученые доказали - 30 минут игры, с выполнением интеллектуальных заданий равносильно часу чтения. Игры хорошо стимулируют активность мозга, разжигают интерес к выполнению заданий, поэтому нередко в образовательных программах для старшего поколения успешно применяется игровая составляющая, например, квесты. Это позволяет слушателям лучше запомнить материал, получать от обучения не только пользу, но и удовольствие».

Однако при всех положительных эффектах видеоигры обладают большим недостатком – время, проведенное за компьютером, может перерасти в самую настоящую зависимость.

Главное, следует осознать, что привычки формируются медленно, но верно. Любую зависимость лучше предупредить, чем лечить. И какими бы полезными не были компьютерные игры для пожилых людей, нужно знать меру во всем. Оптимальная продолжительность досуга - не более трёх часов в день.

Источники

1. «Польза компьютерных игр: чему могут научить старшее поколение «бродилки» и «стрелялки»» сайт: https://dszn.ru/press-center/news/12582;
2. «Чему учат компьютерные игры» сайт https://externat.foxford.ru/polezno-znat/chemu-uchat-kompyuternye-igry;
3. «Влияние компьютерных игр на здоровье пожилых людей» сайт: https://opeca-journal.ru/news/psychology/vliyanie-kompyuternykh-igr-na-zdorove-pozhilykh-lyudey-/;
4. «Компьютерные игры оказались полезны для пожилых людей» сайт: https://www.mk.ru/science/2019/08/22/kompyuternye-igry-okazalis-polezny-dlya-pozhilykh-lyudey.html.